【水仙烏龍茶功效與作用】烏龍茶減肥好,黑茶效果也不錯,需要減肥的我到底選哪個呢?

 2018-12-10 15:39:17  |  編輯:贵州快三  |  閱讀:619  |   減肥  減肥食物  普洱茶  黑茶  烏龍茶減肥  減肥經驗
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步入夏天這個露肉的好季節,一不小心長膘了怎麽辦?減肥唄。

減肥這件事,是個很大的事情。而對於不愛運動星人來說,有什麽適合的減肥法呢?

蘇小茶表示,想減肥,那就多喝茶。

蘇小茶表示,想減肥,那就多喝茶。

很多人都知道喝茶能有減肥的效果。在多種茶類中,烏龍茶、黑茶都是很好的減肥茶飲。

那麽這兩種茶,該選擇哪款來減肥呢?往下看完你就知道了。

烏龍茶:適合容易發胖的人

烏龍茶:適合容易發胖的人

烏龍茶:適合容易發胖的人

功效: 促進脂肪燃燒 

烏龍茶屬於青茶,綜合了綠茶和紅茶的製法,其品質介於綠茶和紅茶之間,既有紅茶濃鮮味,又有綠茶清芬香。

【水仙烏龍茶功效與作用】烏龍茶減肥好,黑茶效果也不錯,需要減肥的我到底選哪個呢?

烏龍茶之所以流行,完全是因為它溶解脂肪的減肥效果。烏龍茶中的主成分——單寧酸,證實與脂肪的代謝有密切的關係。

實驗結果也證實,烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量,還能夠刺激胰髒脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,促進脂肪燃燒,實在是不可多得的減肥茶。

日本人對烏龍茶可謂情有獨鍾,稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。見了日本人的朋友如果送給他一袋烏龍茶的禮物,他們會非常高興。

烏龍茶隻是總稱,還可以細分出許多不同類別的茶。例如:水仙、白牡丹,以及鐵觀音等等,種類多樣,可自行搭配飲用。

黑茶:適合小腹贅肉多的人

烏龍茶:適合容易發胖的人

黑茶:適合小腹贅肉多的人

功效: 抑製脂肪堆積

一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑製腹部脂肪的增加有明顯的效果。

黑茶是由黑曲菌發酵製成,顧名思義,是黑色的。黑茶在發酵過程中會產生一種普諾爾成分,氧化人體過剩膽固醇,從而起到了防止脂肪堆積的作用。

圖片

普洱茶也屬於黑茶的一種,是特種黑茶。 普洱茶不論是生茶、熟茶,都有不錯的減肥功效,但是熟茶的效果要更好。

一杯普洱隻含有約4卡路裏的熱量,低的驚人。

為什麽說普洱茶能減肥呢?

1、普洱茶裏麵的茶多酚能幫助分解脂肪;

2、普洱茶在發酵過程總會形成多種有益菌群,這種物質能幫助分解腹部的贅肉;

3、普洱茶裏麵含有咖啡因,能加速脂肪燃燒。

減肥應該怎麽喝?

烏龍茶:適合容易發胖的人

減肥應該怎麽喝?

烏龍茶減肥怎麽喝法呢?

早晨起床先喝了一大杯烏龍茶刷刷前一天腸胃裏的殘留物,過二十分鍾後就可以吃早飯了。

中午吃飯前半個小時,再喝一杯烏龍茶,中午飯可以吃飽點,飯後半個小時同樣再飲用一杯烏龍茶。

喝烏龍茶減肥最好是要堅持下去,並不是說偶爾喝一次就能起到減肥的作用。烏龍茶性溫,最好不要涼喝。

黑茶減肥又該怎麽喝呢?

想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去。

黑茶本身有提神醒腦的功效,因此不宜在夜晚飲用,以免睡不著覺。

另外,綠茶、荷葉茶等也具有同樣的功效,對於減肥的朋友來說,還可以換著口味來喝哦。

當然,也得提醒各位減肥的朋友:不控製飲食、不調理作息,妄想單靠喝茶減肥——饒了茶吧!

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相關問答

問:烏龍茶水仙茶有幾種,可以分別說說它們的特點嗎?

答:有武夷水仙、漳平水仙和鳳凰水仙。武夷水仙條索肥壯緊結,葉端折皺扭曲,如蜻蜓頭,不帶梗,不斷碎,色澤油潤,香氣濃鬱清長,岩韻顯,味醇厚,具有爽口回甘的特征,葉底呈綠葉紅鑲邊,湯色濃豔清澈,呈橙黃色。
而漳平水仙具有香氣高、滋味醇厚、耐泡、回甘明顯等特點,香型的變化十分豐富,有花香、堅果香、奶油香、蜜桃香等多種變化,湯色金黃明亮,葉底鮮活,綠葉紅邊明顯。在福建兩大烏龍茶係中,漳平水仙正好身處其中,是閩南烏龍與閩北烏龍過度的一個品種。其發酵度與火功都是正好其中。
鳳凰水仙則茶條挺直肥大,色澤黃褐呈鱔魚皮色,油潤有光澤。茶湯橙黃清澈,沿茶杯壁會顯現金光圈,葉底肥厚柔軟,邊緣朱紅,葉腹黃亮,味醇爽回甘,具天然花香,香味持久,耐泡度高。

問:喝功夫茶(水仙 .鐵觀音)有什麽功效?可以減肥的嗎?

答:可以減肥,茶是去油膩的。
但是,飯後半個小時之內不要立刻喝茶,尤其是脾胃弱的人,容易破壞腸胃的正常工作。

問:武夷岩茶、水仙、烏龍茶,這三者是什麽關係?

答:百度一下,你要的資料都有~~~~~~~~~~~~~~~~~~
武夷岩茶 產於福建祟安武夷山,有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜四大名樅,產品統稱“奇種”,是有名的烏龍茶。
武夷岩茶產品分為五個品種係列:水仙、肉桂、大紅袍、名叢和奇種。

問:水仙烏龍茶會上火嗎

答:不會吧,烏龍茶一般是不會上火的哦

問:烏龍茶是什麽茶

答:烏龍茶,亦稱青茶、半發酵茶,是中國幾大茶類中,獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。
烏龍茶為中國特有的茶類,主要產於福建的閩北、閩南及廣東、台灣三個省。近年來四川、湖南等省也有少量生產。
想了解、品嚐更多烏龍茶?百度一下,茗家真傳

問:烏龍茶都包括什麽茶?茉莉花茶是什麽茶

答:烏龍茶也就是青茶,屬半發酵茶,即製作時適當發酵,使葉片稍有紅變,是介於綠茶與紅茶之間的一種茶類。它既有綠茶的鮮爽,又有紅茶的濃醇。因其葉片中間為綠色,葉緣呈紅色,故有“綠葉紅鑲邊”之稱。 烏龍茶在六大類茶中工藝最複雜費時,泡法也最講究,所以喝烏龍茶也被人稱為喝工夫茶。
烏龍茶包括:武夷岩茶;武夷肉桂;閩北水仙;鐵觀音;白毛猴;八角亭龍須茶;黃金桂;永春佛手;安溪色種;鳳凰水仙;台灣烏龍;台灣包種;大紅袍;鐵羅漢;白冠雞;水金龜。茉莉花屬於再加工茶類(花茶):是一種比較稀有的茶葉花色品種。它是用花香增加茶香的一種產品,在我國很受喜歡。一般是用綠茶做茶坯,少數也有用紅茶或烏龍茶做茶坯的。它根據茶葉容易吸附異味的特點,以香花以窨料加工而成的。所用的花品種有茉莉花、桂花、珠蘭等好幾種,以茉莉花最多。

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來自[宜昌]的用戶2018-12-10 17:44:21

寶貝收到了,很好,我很喜歡,賣家態度也很好,給好評,下次再來買

來自[棗莊]的用戶2018-12-10 17:55:12

口感還不錯

來自[海城]的用戶2018-12-10 18:39:14

烏龍茶,亦稱青茶、半發酵茶,是中國幾大茶類中,獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。

來自[文登]的用戶2018-12-11 00:06:43

烏龍茶,即七大茶葉分類中之青茶,是經過半發酵工序,形成綠葉紅鑲邊的茶。發源地有閩南和閩北武夷山之說。青茶茶幹色澤青褐,湯色黃亮,葉色通常為綠葉紅鑲邊,有濃鬱的花香。有閩北烏龍、閩南烏龍、廣東烏龍和台灣烏龍之分。

來自[徐州]的用戶2018-12-11 00:59:30

滿意,發貨很及時,包裝都很用心

來自[吉首]的用戶2018-12-15 14:47:31

不錯,我挺喜歡的味道!

來自[辛集]的用戶2018-12-16 19:50:40

就是一種飲料,別想的那麽神奇;減肥得靠節食、鍛煉,其他沒辦法;

來自[潞西]的用戶2018-12-17 15:36:55

龍井就是非常名貴的綠茶之一,腦力工作者飲用為宜,有消食去膩的作用紅茶暖胃 冬天飲用為宜烏龍茶解煙解酒 潤喉潤肺 秋天飲用為宜普洱降血脂 減肥 尤其是對將軍肚效果突出茉莉花茶美容苦丁 解暑 敗火

來自[明光]的用戶2018-12-18 15:24:26

烏龍茶,亦稱青茶、半發酵茶,是中國幾大茶類中,獨具鮮明特色的茶葉品類。

來自[襄樊]的用戶2018-12-19 22:54:32

茶葉不錯下次還來好

來自[興化]的用戶2018-12-24 23:36:30

質優價廉發貨迅速喝著茶,茶葉