丁香葉茶功效,今日大雪,多吃2物,常飲3茶,牢記4句話,冬季少生病更健康!

 2019-01-15 16:42:46  |  編輯:贵州快三  |  閱讀:751  |   丁香  丁香茶  健康  養生  猴頭菇
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今日大雪,多吃2物,常飲3茶,牢記4句話,冬季少生病更健康!

從頭到腳談養生

從頭到腳談養生

2小時前

戊戌年十一月初一,2018年12月7日,12點25分,大雪。

小雪後十五天,鬥柄指壬為大雪。

《月令七十二候集解》說:“大雪,十一月節,至此而雪盛也。”

此時,忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。

大雪三候

大雪三候

一候鵑鷗不鳴。

一候鵑鷗不鳴。天氣寒冷,飛禽無蹤,走獸無影,連寒號鳥也停止了呼叫。

二候虎始交。虎,猛獸。故《本草》曰能避惡魅,今感微陽氣,益甚也,故相與而交。

三候荔挺出。《物候說》:仲冬雪季,萬物沉寂,一種叫荔的蘭草,也感受到陽氣的萌動而抽出新芽,在此時獨獨長出地麵。

大雪習俗

賞雪:

賞雪:《東京夢華錄》關於臘月有記載道:“此月雖無節序,而豪貴之家,遇雪即開筵,塑雪獅,裝雪燈,以會親舊。”兒童可與父母或夥伴在院中堆雪人、打雪仗,盡情享受冰雪世界的樂趣。

大雪封河:“小雪封地,大雪封河”,北方有“千裏冰封,萬裏雪飄”的自然景觀,南方也有“雪花飛舞,漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節氣,河裏的冰都凍住了,人們可以盡情地滑冰嬉戲。

大雪醃肉:

大雪醃肉:老南京有句俗語,叫做“小雪醃菜,大雪醃肉”。大雪節氣一到,家家戶戶都要忙著醃製美味的“鹹貨”,以迎接即將到來的新年。

今日大雪,多吃3白,常飲3茶,牢記4句話,冬季少生病更健康!

多吃3白

1、白蘿卜

1、白蘿卜

在我國很多地方,都流傳著“冬吃蘿卜夏吃薑,不勞醫生開藥方”這樣的諺語。蘿卜具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。鄭板橋有一幅養生保健聯也提到過蘿卜與茶:“青菜蘿卜糙米飯,瓦壺天水菊花茶”,蘿卜的養生、保健、藥用效應與茶有著相融之處。

2、大白菜

2、大白菜

白菜性微寒、味甘,具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素B、維生素C等,白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動,幫助消化,防止大便幹燥。此外,生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效。

3、大蔥

3、大蔥

中醫養生學認為,大雪節氣前後,天氣寒冷,陽氣潛藏,如果不注意保暖,寒邪入侵就容易生病。因此冬季應該注重對陽氣的護養。大雪節氣前後是風寒感冒的高發階段,人體抵抗力也會下降,大雪節氣養神適當吃些益氣通陽的食物,有助於預防風寒感冒。

常飲3茶

1、百結葉桂花茶,潤肺養肺

百結葉桂花茶是古醫書《醫林纂要》記載的食療方,其功效就是止咳化痰,養肺護肺。其製作方法也很簡單,準備好百結葉5克,桂花6克,用紅茶的製作工藝製作成百結葉桂花茶,一起水煮大約10分鍾即可,當然,也可以到藥店或者其他地方買一些成品,開水泡著喝的更加方便一些。

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百結葉桂花茶之所以能養肺護肺,主要還是因為百結葉,具有清熱解毒,清肺潤肺,鎮咳祛痰的作用。可治療慢性咽炎,慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。再加上具有止咳化痰、溫肺除濕功能的廣西桂花,兩者強強結合,其效果加倍。

2、丁香猴頭菇茶,暖胃止痛

丁香、丁香葉、山藥、猴頭菇、山楂蓮子、砂仁,一起製作成丁香猴頭菇茶。此方出自《千金翼方》中記載的一個養胃、助消化的食療方。將其加入水煮15分鍾左右就可飲用,當然還可加入蜂蜜調味。如果覺得自己製作太麻煩,也可購買成品的袋泡茶。

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丁香猴頭菇茶結合了丁香暖胃、猴頭菇養胃及其他食材的功效,長期飲用對胃寒等胃病有不錯的防治效果。如果長期感覺胃不舒服,消化不好的情況,可通過飲用丁香猴頭菇茶得以改善。

3、金花涇府茶,刮油去膩

金花涇府茶為黑茶可以溶解脂肪,並促進脂類物質排出,而且其中含有的活化蛋白質激酶,能加速脂肪分解,降低機體內的脂肪含量。科學家們通過對人體試驗發現,分飲用普通水的人相比,飲用金花涇府茶的人每天能量消耗平均要高出67eal,脂肪氧化率要高於12%。這證明了茯茶確有降脂減肥作用。

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除此以外,日本學者通過科學檢驗已證明,金花涇府茶具有很強的解油膩、消食等功能,這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。我國西北少數民族人民的食物結構是牛、羊肉和奶酪,故有“寧可三日無食,不可一日無茶”之說,這與金花涇府茶能“去肥膩”“解葷腥”的功效有很大關係。

牢記4句話

1、進補適宜

大家都知道,大雪已到了“進補”的好時節,有“冬天進補,開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善,但需適宜。

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所謂適度,就是要恰到好處。不可太過,不可不及。若過分謹慎,則會導致調養失度,不知所措。稍有勞作則怕耗氣傷神,稍有寒暑之異便閉門不出,食之惟恐肥甘厚膩而節食少餐,如此狀態,都因養之太過而受到約束,不但有損健康,更無法“盡終天年”。

2、保暖護陽氣

2、保暖護陽氣

大雪節氣的特點是幹燥,空氣濕度很低。此外,衣服要隨著溫度的降低而增加,宜保暖貼身,不使皮膚開泄汗出,保護陽氣免受侵奪。夜晚的溫度會更低,夜臥時要加多衣被,使四肢暖和,氣血流暢,這樣則可以避免許多疾病的發生,如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等。

3、早臥遲起

3、早臥遲起

冬日陽氣肅殺,夜間尤甚,要“早臥遲起”。早睡以養陽氣,遲起以固陰精。大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律,在“藏”字上下功夫。起居調養宜早眠早起,並要收斂神氣,特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊,老年人要謹慎起居,適當運動,增強對氣候變化的適應能力。

4、注重養神

4、注重養神

中醫認為:穩定的精神、情緒,對人體髒腑氣血功能都能起到良好的作用,而神誌反常、喜怒無度、思慮太過都能傷神。冬季神補應順應冬季收藏之性,通過經常閉目養神,讓大腦得到休息和淨化;日常生活中,不計較雞毛蒜皮的小事,不參與無原則的爭執和較量;經常寬慰自己,到郊外登高望遠,使心境開闊、寬容大度,從而達到養生的目的。

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相關問答

問:丁香葉茶的功效與作用?

答:丁香是暖胃的,如果胃寒就可以吃,它可以除口臭。

問:丁香茶的功效和禁忌

答:丁香茶的功效:主要用於泡茶或者入藥,其藥理作用為養胃抗菌,健胃驅風,溫中壯陽,下氣降逆。禁忌:不能與鬱金香同時飲用,不適合胃熱人群、口舌生瘡人群。擴展資料:丁香茶的作用1、養胃其主要的功能是起到溫中壯陽,下氣降逆的作用。一般3到5克泡茶,為治療胃寒呃逆的重要藥物。凡屬呃聲低微,並有形寒氣弱、胸悶脈遲者。治療消化不良、急性胃腸炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐瀉等。
2、改善消化不良治療消化不良、急性胃腸炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐瀉等,中醫認為,丁香的功效為溫中、暖腎、降逆。可用於治療打嗝和因消化不良引起的腹脹、腹瀉、嘔吐、口臭等症。3、抑製幽門螺旋杆菌一般的胃炎患者都含有幽門螺旋杆菌,而幽門螺旋杆菌的大量繁殖可能會誘發胃癌,丁香茶中特有的丁香酚,能夠有效的抑製幽門螺旋杆菌的活性,從而達到抑製和殺死幽門螺旋杆菌的效果。4、治療口臭丁香的芳香氣可以壓住因胃火上升或牙周炎之類而引發的口臭氣等。
丁香基本是沒有副作用的,至少到現在還沒有發現有關於丁香的副作用的報道,丁香茶的適用人群除了口臭者,脾胃虛寒者、嘔吐者同樣適用,而熱病及陰虛內熱者忌服 。參考資料:丁香茶的作用―百度百科

問:常喝丁香葉桂花茶能治什麽病?

答:丁香桂花茶的七大好處:
1、止咳化痰:丁香桂花茶具有止咳化痰之功。丁香桂花茶可以養陰潤肺,可以舒緩喉嚨,改善多痰、咳嗽症狀,對感冒引起的咽喉腫痛及咳嗽有一定的輔助治療作用。
2、暖胃:丁香桂花茶有一定的暖胃作用。在丁香茶裏麵加入桂花,能夠起到很好的溫中散寒,暖胃止痛的作用。對於胃寒胃痛的患者可適當飲用丁香桂花茶來保健。丁香桂花茶也非常適合老年人飲用。
3、潤腸通便的作用:丁香桂花茶還能潤腸通便的作用。丁香桂花茶可以減輕脹氣等腸胃不適,對便秘患者有一定的緩解作用。
4、除口臭:丁香桂花茶可用於除口臭。桂花氣味芳香宜人,而茶葉中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的異味。有口臭的人群常喝丁香桂花茶可以讓口氣更清新。
5、美容:丁香桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用,因此,女性朋友常喝丁香桂花茶有美容養顏的作用。
6、提神:丁香桂花茶具有提神的功效。丁香桂花茶濃鬱的花香能夠舒緩緊張的情緒,飲用丁香桂花茶可以平衡神經係統,達到提神醒腦的作用。所以當人們感到很疲憊精神不好及壓力過大的時候可以喝杯丁香桂花茶來緩解調理。
7、清熱:丁香桂花茶還具有清熱的功效。飲用丁香桂花茶可以清熱消毒,潤腸通便。丁香桂花茶對口腔炎,牙周炎,聲音沙啞等都有一定的療效。

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來自[遵化]的用戶2019-01-15 23:23:56

丁香葉茶治胃病啊,花茶沒用的那是香料
葉茶最好,特別是長白山藥穀集團出品的,品質很好我喝一年了

來自[宜城]的用戶2019-01-16 09:48:38

丁香因為濃鬱香氣而得名,它健胃消脹、促進排氣的功效可以壓住因胃火上升或牙周炎

來自[東方]的用戶2019-01-16 10:11:03

丁香茶可以暖胃,治胃病的。長白山稀健丁香茶品質佳,效果明顯。丁香茶 有助消化的功效,還可以清除口氣問題。茶嘛多喝總是對身體好的。

來自[烏魯木齊]的用戶2019-01-16 10:51:52

掌櫃的服務態度真好,發貨很快。商品質量也相當不錯。

來自[綿竹]的用戶2019-01-20 12:16:54

挺好的還會再來

來自[高安]的用戶2019-01-22 10:22:02

丁香茶,適合所有人飲用,尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的,或者說脾胃虛弱恢複期的人,可以減少中藥的量,改服用丁香茶養胃。稀健丁香茶雖不是治病的能手,卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取一包稀健丁香茶茶葉反複衝泡飲用即可。

來自[葫蘆島]的用戶2019-02-08 23:55:33

茶葉很好,很想,是新茶!

來自[溫州]的用戶2019-02-09 16:03:50

產品味道很好 很香 下次還來